#16 | Schwachstellen im Bodybuilding ausgleichen
Description
Nach einem kleinen talk über Döner startet das Thema der Folge bei Minute 18.
Wir reden darüber, was überhaupt Schwachstellen im Kontext von Bodybuilding sind, was es für Ursachen geben kann und vor allem, wie man vorgehen sollte um die Schwachstellen langfristig auszugleichen. Wir ordnen im Allgemeinen ein, was am wichtigsten ist und geben am Ende praktische Tipps für jede Muskelgruppe.
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